APP不僅是娛樂或工具 更是抒壓、心靈好夥伴


APP不僅是娛樂或工具 更是抒壓、心靈好夥伴

APP不僅是娛樂或工具,更是抒壓、心靈好夥伴。(翻攝APP Store、Google Play)

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在蘋果與Google兩大品牌都會公佈年度APP趨勢及最佳APP等結果中,也有像Google Play年度最佳社會貢獻應用程式、蘋果年度文化影響力APP等獎項,它們主打的均不只是爲使用者帶來娛樂,而是更注重使用者的心靈健康,又或是創造比個人更大的效益,像Google Play年度最佳社會貢獻應用程式《水球清單》,就能把工作變成樂趣與公益,而蘋果年度文化影響力得主《How We Feel》,更能讓使用者每天疏理個人情緒、排解壓力。

Google Play年度最佳社會貢獻應用程式《水球清單》,把每天的待辦工作變成Q彈的水球,完成任務之後再用力戳破,以享受水球破掉的抒壓與成就感。(翻攝Google Play)

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《水球清單》除了能提升使用者的工作效率,當完成每日回顧獲得的水能量後,更可以換成水資源捐贈、幫助世界。(翻攝Google Play)

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蘋果年度文化影響力得主《How We Feel》,鼓勵使用者每日簽到去輕鬆疏理自己的情緒,使用者能把複雜的情緒轉化爲文字並紀錄下來。(翻攝APP Store)

《How We Feel》能讓使用者每更紀錄自己的情緒,也能看到像本月的情緒起伏,接受自己的情緒,而不是選擇視而不見,從而帶來更好的心理狀態。(翻攝APP Store)

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APP除了能爲使用者帶來便利性與樂趣以外,其實還能創造更多的實際效益,像今年Google Play年度最佳社會貢獻應用程式《水球清單》,就由全球擁有超過4000萬用戶的《Forest:專注森林》開發團隊打造,其能讓使用者把每天的待辦工作變成Q彈的水球,完成任務之後再用力戳破,以享受水球破掉的抒壓與成就感,同時也提升使用者的工作效率,同時還可以打開寶箱並蒐集各種小島零件,解鎖一座座擁有不同故事背景的奇幻島嶼,當完成每日回顧獲得的水能量後,更可以換成水資源捐贈、幫助世界,因此獲得了臺港兩地的「年度最佳社會貢獻應用程式」優勝獎。

蘋果的App Store編輯也選出對人們生活與文化帶來持久影響力的「文化影響力」APP,今年獲獎作品就主打鼓勵使用者以更深度的情感進行互動、真誠地與人交流、向代代傳承的傳統與前人致敬,當中像《How We Feel》,就正適合在現今壓力世代的社會中,想要疏理、抒發個人情緒的好幫手,其鼓勵使用者每日簽到去輕鬆疏理自己的情緒,使用者能把複雜的情緒轉化爲文字並紀錄下來,並提供當下解決相關情緒的對策,同時也能與重要的人分享個人最真實的情緒,以加強兩人間的連結,也讓使用者接受自己的情緒,而不是選擇視而不見,導致壓力逐漸增加,從而也能爲使用帶來更好的心理狀態。

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